Ce fut un mois plutôt satisfaisant. J'ai mange suffisamment de légumes et de fruits, et mes portions de repas sont revenus a une taille plus raisonnable. Par contre j'ai de la difficulté ces jours-ci avec les grignotines. Je dois faire attention aux chips et autres DDF. Prochaine pesée officielle vendredi!

Je suis déçue de la pesée de dimanche: 203,2 lbs. Je vais devoir surveiller d'avantage mon alimentation. Constat: je mange beaucoup trop de produits céréaliers. Je dois me limiter a 5 par jour pour que ca paraisse un peu. En plus le défi 5/30 commence aujourd'hui, bonne raison pour manger plus de légumes. Le cour de cardio-traineau était vraiment dur pour les cuisses, j'ai juste envie d'être une patate de divan.

On reprend les bonnes habitudes demain cote entrainement. Pour ce qui est des légumes je suis fière de moi a ce chapitre. Il faut dire que hier j'ai monte plusieurs escaliers en talon aiguilles ce qui a été assez dure sur les mollets merci. J'avais hâte de m'asseoir disons. Prochaine pesée officielle a la fin de la semaine.

Ouf, la semaine fut difficile et ne passera pas à l'histoire comme un modèle de mise en forme. Vraiment trop débordée cette semaine. Au moins je suis allée à mes deux cours de cardio-traineau, mais les autres journées....je n'ai rien fait. Ma petite entraîneure virtuelle dans Your Shape va me sermoner quand je vais y aller la prochaine fois... mais ça ne sera pas demain car encore je n'aurai pas assez de 24 heures pour faire tout ce que j'aìmerais faire...

Vendredi, j'ai essayé le jeu Your Shape sur la wii. C'est bien fait mais l'entraînement est un peu malade. Fiou! J'ai eu mal aux cuisses pour le reste de la journée. Samedi, j'ai fait les courses à pied avec William en carosse pendant que Rosalie était à son cours de ballet. Dans la neige pas déblayée, c'était quelquechose à pousser. Le soir on est allé à la fête des neiges au Parc des Salines, on a pris une grande marche dans le bois avant d'aller voir les feux d'artifices. Dimanche j'ai fait plusieurs glissades dans la cour avec les mousses. Donc j'ai eu un weekend bien chargé côté conditionnement physique. Demain c'est mon cour de cardio-traîneau! J'espère que la neige aura été damée un peu parce qu'on va encore travailler fort à tirer les traîneaux.

Finalement j'ai fait une pesée dimanche: 201.9 lbs!  Wouhou!!! Espérons que ça ne remontera pas.

Pesée de dimanche: 204.5 lbs  Ça n'a pas bougé. Prochaine pesée fin février pour qu'il y ait quelquechose à voir. Côté entraînement, ça ne va pas fort cette semaine, mon petit dernier fait de la fièvre depuis dimanche, il pleure et ne veut que les bras de sa maman. En plus, je n'ose pas le traîner dans le froid avec moi. Espérons que demain il ira mieux que je reprenne le temps perdu. Mon objectif légume fonctionne pour l'instant. Je n'ai pas encore le bon nombre de portions, mais ça progresse.

Finalement la journée plein air n'a pas eu lieu. Mon plus vieux a préfére aller chez ses grands-parents, les deux filles voulaient jouer a Twister et le petit dernier était du pour sa sieste. Ce n'est que partie remise. Aujourd'hui ce sont les cours de natation. On va aller s'amuser dans l'eau.